تعرّف عليها.. 5 أسباب لشعورك المستمر بالجوع

اسباب الشعور بالجوع
الأخبار I منوعات

يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام.

فما هي أسباب الشعور بالجوع بشكل دائم؟

 

 

 

 

 

 

 

1. مشكلة بالغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقيّة يؤدي بالجسم إلى حرق الطاقة أسرع من المعتاد فتزداد عمليات الأيض، ويزيد الشعور بالجوع بشكل أسرع.

2. نقص النوم: النوم غير الكافي يسبّب الجوع طوال الوقت، لأنّه يؤثّر على هرمونين أساسيين يرفعان الشهية.

3. عدوى الطفيليات: قد ينتج الجوع المستمر بسبب الإصابة بعدوى الطفيليات كالديدان الشريطيّة، هذه الطفيليات، تعيش فترة طويلة من الزمن، داخل الأمعاء من دون المعرفة بوجودها، وتمتصّ جميع المغذيات فيرتفع الجوع المستمر.

4. فترة قبل الدورة الشهرية: عند النساء تزيد الشهية والجوع المستمر قبل موعد الحيض، بسبب التغيير الهرموني في جسم المرأة، وبعد نزول الدورة الشهرية، يختفي الشعور بالجوع.

5. انخفاض مستوى السكر: يسبّب الجوع المستمر، لأنّ الدماغ يحتاج للطاقة للقيام بوظائفه، والجلوكوز هو الذي يقدم الطاقة للجسم، لذا انخفاض مستويات السكر في الدم تقلّل الطاقة الذهنية فيبدأ الدماغ، بإرسال إشارات الجوع.