ستدهشكم.. 10 فوائد مذهلة لتناول الفسيخ أهمها تنشيط العلاقة الزوجية

الأخبار I صحة

تعتبر الأغذية المملحة وخاصة الفسيخ من الوجبات الأساسية على المائدة المصرية في شم النسيم وبعد الصيام، نظرا لقدرتها على تهدئة الجهاز الهضمى وتعديل سلوك المعدة بإكسابها القدرة المتوازنة على تناول الطعام، ورغم خطورة أضرار الفسيخ التي تتركز حول كيفية الإعداد وضرورة تمليحه لفترة كافية، إلا أن فوائده الكثيرة تدفعنا لتناوله والاستمتاع بطعمه المحبب.

يقول الدكتور علاء الدين عثمان أخصائي التغذية إن الفسيخ إذا تم إعداده بطريقة صحية يوفر للجسم فوائد كثيرة تعمل على تحسين حالة الأجهزة البشرية وخاصة المعدة والمناعة والحالة المزاجية وغيرها ويمكن تلخيص أهم فوائد تناول الفسيخ في النقاط التالية

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

لأول مرة.. أسرار مشوقة ومثيرة في حياة نجمة السينما المصرية.. صفعت الزعيم عادل إمام بشدة وخانت زوجها في غيابه وهو في السجن وانتهت حياتها بطريقة ذكية لا تخطر على البال!

يحدث في السعودية.. عريس يربط عروسة على السرير في ليلة الدخلة و يسمح لصديقه بالدخول عليها.. وهكذا كانت النهاية؟

اشربه صباحا لتنظيف القولون من الترسبات السامة وبقايا البراز المتحجر..علاج القولون في 3 أيام!

ياسمين صبري نوجه رسالة غامضة.. ما الذي تقصد

بعد طلاق شيرين وحسام حبيب.. القصة الكاملة المُثيرة للجدل على السوشيال ميديا!

تجنبوه فورا .. مشروب يومي يرفع مستوى الكوليسترول بشكل جنوني

كنز داخل قشور الباذنجان اغلي من الذهب له فوائد واستخدامات مدهشة لن ترميه بعد اليوم!

والدة أحمد الفيشاوي تفضحه.. قام بفعل صادم مع ابنه!!

لن تصدق.. فنانة مصرية شهيرة رفضت حضور حفل التكريم لأنها لا تملك ملابس تليق بها وباعت اثاث منزلها حتى تستطيع الإنفاق على نفسها

إياك أن تهمله فقد قد تكون حالة مرضية خطيرة .. ما هو السر الخفي وراء الشعور بالاهتزاز عند النوم أحياناً ؟!

ابنة إلهام الفضالة تكذّب والدتها علنًا.. ما قالته عنها صادم!!

الإعلامية لميس الحديدي تتحدث عن ؛روايات مخفية؛ في أزمة ياسمين عبد العزيز.. هل يخشى أحد من الفضيحة؟

احذر .. علامات على قدميك تدل على نقص هذا الفيتامين الهام في جسدك .. تعرف عليهم؟

تستيقظ فترى كدمات على جسدك ولا تتذكر اصطدامك بشيء.. الأسباب قد تكون أكثر خطورة مما تتوقع!

 دنيا بطمة تثير الجدل بوجهها المنتفخ وتحصل على هذا اللقب.. والمفاجأة من أطلقه عليها

1- للاستفادة جيدًا من فوائد الفسيخ لابد من الخس والبصل الأخضر والليمون مع ضرورة تنظيفه جيدًا بالليمون وخل التفاح لأن ذلك يجعل الوسط حامضي وبالتالي لا يمكن أن تعيش فيه البكتيريا الضارة، بالإضافة إلى ضرورة الشراء من مصادر موثوقه وأن تكون الأسماك متماسكه وقوية ذات رائحة نفاذة معتادة.

2-الفسيخ يعالج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.

3- منشط ومقوي جنسي عام وذلك لأحتوائه على نسبة عالية من مادة الفوسفور التي تزيد من الرغبة في العلاقة الحميمية عند الرجل والمرأة.

4- يخفف من أثر نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية.

5- يحتوي على قيمة غذائية عالية حيث أن كل 100 جرام من الفسيخ تحتوى على 250 سعر حراري.

6- يعطى الجسم أحتياجاته اليومية من البروتين حيث أن كل 100 جرام من الفسيخ تحتوي على 55 جرام من البروتين. . 7- يحتوى على مضادات الأكسدة المهمة جدًا لجسم الإنسان والتي تحميه من الأمراض.

8- يعتبر الفسيخ والرنجة بصفة خاصة والأسماك المملحة من الأطعمة الفاتحة للشهية.

9- كمية الأملاح الموجودة في الفسيخ تقوى الجهاز المناعي.

10- مفيد جدًا للبشرة بصفة خاصة والجهاز الهضمي بصفة عامة، بسبب أحتوائه على كمية كبيرة من الملح والتي تزيد من رغبة الإنسان في شرب المياه التي تنظف المعدة والكلى والكبد وتعيد جمال البشرة.